Ale existuje taký produkt starostlivosti o pleť Hamdan Abdullah HameedCertifikovaný dermatológ je presvedčený, že každý by doň mal investovať a používať ho každý deň pre čo najlepšie zdravie pokožky.
„Myslím si, že vzhľadom na jeho výhody je opaľovací krém na vrchole,“ Abdullah Hameed Hovoria. „Vždy by ho mali používať ľudia všetkých vekových kategórií a akéhokoľvek typu pleti.“
Podľa Abdullaha Hameda je opaľovací krém dôležitý pre zdravie pokožky, pretože ju chráni pred slnečným žiarením. ultrafialové žiarenie zo slnka“spálenie od slnka, predčasné starnutieEšte viac [increase] Riziko rakoviny kože,“ podotýka.
A schopnosť UV lúčov prenikať vrstvami pokožky nie je obmedzená len na slnečný deň na pláži; Nebezpečenstvo stále existuje aj počas zamračených dníHovorí, že to je dôvod, prečo by ste mali používať opaľovací krém každý deň, bez ohľadu na sezónu.
Podľa Abdullaha Hameeda niektoré ďalšie prínosy denného používania opaľovacích krémov pre zdravie pokožky zahŕňajú:
- Prevencia hyperpigmentácie, slnečných škvŕn a melazmy, ktoré spôsobujú hnedé škvrny na tvári človeka
- udržiavať rovnomerný tón pleti
- Znížené riziko vzniku dlhodobého poškodenia kože
Pre účel proti starnutiuTo znamená, že každodenné používanie opaľovacích krémov vám pomôže vyhnúť sa vysušeniu pokožky a negatívnemu ovplyvneniu kožných buniek, čo môže zmeniť vzhľad vašej pokožky a naznačovať jej predčasné starnutie.
„Nadmerné vystavovanie sa slnku spôsobí, že pokožka bude menej pružná, čo spôsobí, že sa zmení na kožovitú štruktúru. Akonáhle vyschne, budete vyzerať staršie, ako je váš vek,“ hovorí Abdullah Hameed. Príliš veľa „Vystavovanie sa slnku ničí kolagénKtorý je zodpovedný za udržanie hladkej textúry pokožky.“
Hovorí, že nepoužívanie opaľovacích krémov „stmavuje existujúce škvrny, robí ich viditeľnejšími“ a „zvyšuje riziko pľuzgierov a olupovania, čo môže viesť k zjazveniu, ak sa nerieši.“
Teraz, keď už viete, aký dôležitý je opaľovací krém, možno sa pýtate, kedy a ako často by ste ho mali používať.
Podľa Abdullaha Hameeda, „opaľovací krém by ste mali naniesť rovnomerne na všetky exponované miesta asi 15 až 30 minút pred tým, ako vyjdete na slnko.“ „Počas slnečných dní alebo počas dňa ho aplikujte každé dve hodiny.“
Navrhuje tiež opätovné nanesenie opaľovacieho krému, ak sa veľa potíte alebo medzi kolami v bazéne, „aby sa zachovala jeho účinnosť“.
Navyše, aj keď má váš make-up SPF, Abdullah Hameed vám odporúča, aby ste si pod make-up naniesli vrstvu vášho obvyklého opaľovacieho krému, najmä v dňoch, keď budete dlhší čas na slnku.
Pri nákupe skvelého opaľovacieho krému majte na pamäti vlastnosti, ktoré by mal účinný opaľovací krém mať.
Predovšetkým musí byť váš opaľovací krém účinný pri ochrane proti obom UVA, ultrafialové A a UVB, ultrafialové B, žiarenieHovorí Abdullah Hameed.
„Tiež by ste si mali vybrať opaľovací krém, ktorý vyhovuje vašej pokožke. Ak máte mastnú pleť, vyberte si opaľovací krém, ktorý je bezpečný a bez oleja. Mastné opaľovacie krémy vám len upchajú póry a tiež spôsobia kožné komplikácie, ako je akné. Dá sa vyrobiť.“ hovorí.
Pamätajte, že opaľovacie krémy majú rôznu úroveň ochrany pred UV žiarením v závislosti od SPF. „SPF 20 môže blokovať 97% škodlivých slnečných lúčov a SPF 50 môže blokovať 98% škodlivých slnečných lúčov.“
Chcete v roku 2024 získať prácu svojich snov? Vezmite Nový online kurz CNBC, Ako uspieť na pracovnom pohovore Zistite, čo náboroví manažéri skutočne hľadajú, techniky reči tela, čo povedať a čo nehovoriť a aký je najlepší spôsob, ako hovoriť o plate.
Web nerd. Extreme organizer. Writer. Whole foods evangelist. Certified introvert.