na vedcov bankový inštitút Významný objav bol urobený v oblasti kognitívneho zdravia, starnutia mozgu a dlhovekosti. Štúdia sa zamerala na úlohu diétneho obmedzenia (menej jedenia) pri spomaľovaní kognitívneho úpadku a zvyšovaní dĺžky ľudského života.
Odborníci identifikovali neurónovo špecifickú reakciu sprostredkovanú génom nazývaným OXR1, ktorý je posilnený stratégiami, ako je prerušovaný pôst a nízkokalorické diéty.
Dr. Kenneth Wilson, prvý autor štúdie, povedal: „Keď ľudia obmedzujú množstvo jedla, ktoré jedia, zvyčajne si myslia, že to môže ovplyvniť ich tráviaci systém alebo tvorbu tuku, ale nie je to nevyhnutne tak, ako to ovplyvňuje mozog.“ „Ako sa ukázalo, toto je gén, ktorý je dôležitý v mozgu.“
Ako menej jesť vám pomôže žiť dlhšie
Výskum využívajúci ovocné mušky a ľudské bunky ukázal, ako obmedzenie stravy odďaľuje starnutie a spomaľuje progresiu neurodegeneratívnych ochorení mozgu.
„Našli sme neurónovo špecifickú reakciu, ktorá sprostredkúva neuroprotekciu diétneho obmedzenia,“ povedal Profesor Pankaj Kapahi,
„Stratégie, ako je prerušovaný pôst alebo obmedzenie kalórií, ktoré obmedzujú živiny, môžu zvýšiť hladiny tohto génu, aby sprostredkovali jeho ochranné účinky.“
babský profesor Lisa EllerbyováSpoluautor štúdie, Ph.D. povedal: „Gén je dôležitým faktorom plasticity mozgu, ktorý chráni pred starnutím a neurologickými chorobami.“
Zatiaľ čo tím Buck to už stanovil dĺžka života a dĺžka zdravia Zatiaľ čo zlepšenia možno dosiahnuť obmedzením stravy, zistili veľkú variabilitu v reakcii na nízky obsah kalórií medzi jednotlivcami a v rôznych tkanivách. Táto štúdia sa začala s cieľom preskúmať dôvody tejto variability.
Odborníci naskenovali takmer 200 druhov múch s rôznym genetickým pozadím a stravou. Identifikovali päť génov, z ktorých dva majú ľudské genetické náprotivky, ktoré významne ovplyvňujú dlhovekosť pri diétnom obmedzení.
Diétne obmedzenia a zdravie mozgu
Výskumníci sa zamerali na gén „horčice“ (MTD) a jeho ľudský náprotivok OXR1 v ovocných muškách a skúmali jeho úlohu pri ochrane buniek pred oxidačným poškodením.
Strata OXR1 u ľudí vedie k závažným neurologickým defektom a skorej smrti, zatiaľ čo jeho nadmerná expresia u myší predlžuje prežitie v modeloch ALS.
Vzťah medzi starnutím mozgu, neurodegeneráciou a dĺžkou života bol skúmaný prostredníctvom hĺbkových testov.
Zistilo sa, že OXR1 ovplyvňuje retromérny komplex, ktorý je dôležitý pre recykláciu bunkových proteínov a lipidov a udržiavanie neurónov.
Táto cesta je dôležitá pri ochrane neurónov pri obmedzení živín, čo potvrdzujú zistenia tímu.
„Retromér je dôležitým mechanizmom v neurónoch, pretože určuje osud všetkých proteínov prinesených do bunky,“ povedal Wilson.
Retromárna dysfunkcia je spojená s problémami mozgu súvisiacimi s vekom, vrátane Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby, proti ktorým môže chrániť diétne obmedzenia.
závery a dôsledky
Výskum vedený Kapahiho tímom odhalil dôležitú úlohu stravovacích návykov pre zdravie mozgu a dlhovekosť. Ich zistenia sú založené na zistení, že obmedzenie stravy výrazne spomaľuje starnutie mozgu.
K tomu dochádza predovšetkým prostredníctvom aktivity génu nazývaného mtd/OXR1, ktorý hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní retroméru – bunkovej dráhy zapojenej do recyklácie proteínov.
„Táto práca ukazuje, že retromérna dráha, ktorá pomáha recyklovať bunkové proteíny, je nevyhnutná pri ochrane neurónov v podmienkach obmedzených živín,“ vysvetľuje Kapahi.
Výskum tímu naznačuje, že MTD/OXR1 je dôležitý nielen pre zachovanie funkcie retroméru, ale aj pre udržanie zdravia neurónov, podporu zdravého starnutia mozgu a predĺženie životnosti pri diétnych obmedzeniach.
Pri ďalšom skúmaní vplyvu stravy na tento gén Wilson hovorí: „Diéta ovplyvňuje tento gén. Menej jedením v skutočnosti zvyšujete mechanizmy, pomocou ktorých sa proteíny správne organizujú vo vašich bunkách, pretože vaše bunky zvyšujú expresiu OXR1 .
Jedzte menej, žite inteligentne, žite dlhšie
Výskum tímu tiež ukázal, že zvýšenie hladín MTD u múch zvyšuje životnosť. Toto zistenie viedlo výskumníkov k špekuláciám, že u ľudí môže mať zvýšená expresia OXR1 podobné prínosy predlžujúce život.
Stručne povedané, zistenia štúdie ukazujú, že výber stravy má hlboký vplyv na naše bunkové zdravie, funkciu mozgu a dlhovekosť.
„Naším ďalším krokom je identifikovať špecifické zlúčeniny, ktoré zvyšujú hladiny OXR1 počas starnutia, aby sa oddialilo starnutie mozgu,“ prezradil Ellerby, čo naznačuje potenciál pre budúci terapeutický vývoj.
Wilson ďalej uvažuje o širších dôsledkoch tohto výskumu a hovorí: „Dúfajme, že nám to poskytne viac informácií o tom, prečo naše mozgy vôbec nefungujú.“ Toto tvrdenie podčiarkuje snahu o hlbšie pochopenie procesov starnutia mozgu.
Vo svojich záverečných poznámkach Wilson zdôraznil rozsiahly vplyv stravy. „Diéta ovplyvňuje všetky procesy vo vašom tele. Myslím si, že táto práca podporuje snahy o zdravú výživu, pretože to, čo jete, vás ovplyvní viac, ako si uvedomujete.
Toto vyhlásenie je pripomienkou ďalekosiahlych dôsledkov našich stravovacích rozhodnutí nielen pre zdravie mozgu, ale aj pre celkovú pohodu.
Táto štúdia bola publikovaná v časopise komunikácia prírody,
Ako čítate? Prihláste sa na odber nášho bulletinu a získajte zaujímavé články, exkluzívny obsah a najnovšie aktualizácie.
Pozrite si nás na EarthSnap, bezplatnej aplikácii, ktorú vám prinášame eric rawls A Earth.com.
,
Web nerd. Organizátor extrémov. Spisovateľ. Evanjelista celkom potravín. Certifikovaný introvert.
