Čo je menopauza a ako dlho príznaky trvajú?

Prvým znakom, že vstupujete do prechodu menopauzy, je zvyčajne zmena menštruačného cyklu; Obdobia môžu byť bližšie k sebe alebo ďalej od seba a krvácanie môže byť ľahšie alebo silnejšie, povedala Siobhan Harlow, MD, riaditeľka Centra pre vedu stredného veku na University of Michigan School of Public Health. Tieto zmeny môžu byť nepredvídateľné a znepokojujúce a je možné, že ženy, ktoré majú silnú menštruáciu, stratia nebezpečné množstvo krvi, čo si vyžaduje lekársku starostlivosť, hovorí Dr. Povedal Harlow.

Kolísanie estrogénu môže zároveň spôsobiť, že niekto „začína návalmi horúčavy a nočným potením, alebo má migrénové bolesti hlavy, alebo zle spí, alebo sa cíti príliš podráždený,“ hovorí Dr. povedal Faubian. Potom môžu mať nejaké normálne cykly a úľavu od symptómov, po ktorých nasleduje relaps, povedala. celý rad ďalších príznakov Menopauza môže tiež sprevádzať prechod, vrátane depresie, úzkosti, mozgovej hmly, zmien na koži a vlasoch, bolesti kĺbov a suchosti v pošve.

Akonáhle prejdete 60 dní bez krvácania, prechádzate do toho, čo je známe ako neskorá menopauza; Odteraz bude mať väčšina žien poslednú menštruáciu do dvoch rokov, hovorí Dr., profesor pôrodníctva a gynekológie na Lekárskej fakulte University of Colorado. Povedala Nanette Santoro. V tomto štádiu „príznaky pribúdajú, takže ak boli obťažujúce pri počiatočnej infekcii, trochu sa zhoršia,“ povedala.

Návaly horúčavy, niekedy sprevádzané nočným potením, patria medzi najčastejšie príznaky menopauzy, s ktorými sa mnohí stretávajú. 80 percent žien, v jednom štúdia z roku 2015 Z takmer 1500 amerických žien, ktoré pociťovali časté návaly horúčavy alebo nočné potenie, tieto symptómy trvali v priemere 7,4 roka, zvyčajne začali niekoľko rokov pred poslednou menštruáciou a pokračovali v priemere 4,5 roka po nej. Ženy, ktoré začali pociťovať návaly horúčavy skôr v prechode menopauzy – predtým, ako dosiahli 60-dňový míľnik bez menštruácie – museli mať tieto príznaky dlhšie, v priemere celkovo 11,8 roka. „Ak to začne skoro, môže to byť veľmi dlhá, nepríjemná menopauza,“ hovorí Dr. Santoro povedal a vzhľadom na to: „možno budete chcieť získať pomoc skôr ako neskôr.“

Z mnohých rasových a etnických skupín zahrnutých do štúdie z roku 2015 mali najkratšie trvanie príznakov návalu horúčavy ženy japonského a čínskeho pôvodu (v priemere 4,8 a 5,4 roka), najdlhšie trvanie mali čierne ženy, v priemere 10,1 roka. . v Štúdia zverejnená vo februáriV prehľade dôkazov Dr. Harlow a kolegovia zhodnotili dôkazy, že čierne ženy v Spojených štátoch mali v priemere aj skoršiu menopauzu a vyšší výskyt depresie a porúch spánku spojených s menopauzou ako biele ženy. Autori navrhli, že tieto rozdiely môžu súvisieť, aspoň čiastočne, so skúsenosťami s väčším finančným stresom a životným stresom, diskrimináciou a menšou fyzickou aktivitou – to všetko, ako uviedli autori v štúdii, „má korene v systémovom rasizme. „Huh.“