Dr Marilyn Glanville vysvetlila: „Ľudia s Alzheimerovou chorobou [a form of dementia] Bol zistený nedostatok neurotransmiteru acetylcholínu.“ Neurotransmiter je údajne „dôležitý“ pre zdravý mozog. „Cholín je štartovacím blokom pre acetylcholín,“ pokračoval Dr. Glanville. „A vo vajci je obsiahnutý vo vysokých množstvách. Preto je vaječný žĺtok zložkou, ktorú môžu ľudia zahrnúť do svojej stravy, aby pomohla odvrátiť mozgové stavy.
amyloidný plak
Asociácia Alzheimerovej choroby vysvetlila, že „plaky sa tvoria, keď sa proteínové fragmenty nazývané amyloid zhlukujú“.
Dan pokračoval: „Malé zhluky môžu blokovať signalizáciu medzi bunkami na synapsiách.
„Dokážu tiež aktivovať bunky imunitného systému, ktoré spúšťajú zápal a požierajú neschopné bunky.
„Plaky sa šíria cez kôru v predvídateľnom vzore, ako Alzheimerova choroba postupuje.“
nepremeškaj
V počiatočných štádiách ochorenia, ešte pred zistením symptómov, sa v oblastiach mozgu, ktoré sa podieľajú na učení a pamäti, ako aj na myslení a plánovaní, tvoria plaky.
Keď choroba postupuje normálne, postihnutí začnú pociťovať problémy s pamäťou a myslením, ktoré narúšajú pracovný alebo spoločenský život.
Môže nastať zmätok v tom, ako narábať s peniazmi, do hry môžu vstúpiť výzvy na vyjadrenie a problémy s usporiadaním myšlienok sa stanú zreteľnejšími.
„Mnohým ľuďom s Alzheimerovou chorobou je v týchto štádiách diagnostikovaná skôr,“ povedala Charity.
Ako Alzheimerova choroba postupuje, ľudia môžu pociťovať zmeny osobnosti.
Okrem toho môžu nastať zmeny v správaní, ako aj ťažkosti s rozpoznávaním blízkych.
Plaky sa môžu rozšíriť aj do oblastí mozgu, ktoré sú spojené s rozprávaním a porozumením reči, ako aj do oblasti, kde je človek schopný porozumieť svojmu telu vo vzťahu k predmetom okolo seba.
Prijatie „zdravej stravy“ s nízkym obsahom nasýtených tukov je jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť riziko demencie.
Takáto strava zahŕňa orechy, obilniny, ovocie a zeleninu a bylinky.
„Obmedzte červené mäso,“ radí Dan s tým, že maslo nahraďte zdravými tukmi, napríklad olivovým olejom.
Charita tiež navrhuje jesť ryby a hydinu „aspoň dvakrát týždenne“.
Okrem toho je užitočné obmedziť používanie soli v ktorejkoľvek z vašich potravín.
