zhrnutie: Svalová slabosť poznačená silou úchopu bola spojená so zrýchleným biologickým starnutím, uvádza nová štúdia.
Zdroj: University of Michigan
Každý starne iným tempom. To je dôvod, prečo môžu mať dvaja 50-roční ľudia rozdielny biologický vek napriek tomu, že žijú rovnaký počet rokov – čo znamená, že mnohé vnútorné a vonkajšie faktory u nich zanechali rôznu úroveň rizika ochorenia a predčasného úmrtia. Spôsobilo starnutie odlišným tempom . ,
Voľby životného štýlu, ako je strava, fajčenie a choroby, prispievajú k posunu biologického veku nad rámec chronologického veku. Inými slovami, vaše telo starne rýchlejšie, než sa očakávalo.
A po prvýkrát výskumníci zistili, že svalová slabosť poznačená silou úchopu, zástupcom celkového silového potenciálu, je spojená so zrýchleným biologickým vekom.
Konkrétne, čím slabšia je vaša sila úchopu, tým dlhší je váš biologický vek, podľa výsledkov publikovaných v Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle,
Výskumníci z Michigan Medicine modelovali vzťah medzi biologickým vekom a silou úchopu 1 274 dospelých v strednom a vyššom veku pomocou troch „vekových akceleračných hodín“ založených na metylácii DNA, čo je proces, ktorý možno použiť na identifikáciu molekulárnych biomarkerov a rýchlosti starnutia. odhadca. Hodinky boli pôvodne navrhnuté na základe rôznych štúdií skúmajúcich cukrovku, srdcové choroby, rakovinu, telesné postihnutie, Alzheimerovu chorobu, zápaly a skorú úmrtnosť.
Výsledky ukazujú, že starší muži aj ženy preukázali súvislosť medzi zníženou silou úchopu a zrýchlením biologického veku v hodinách metylácie DNA.
„Vieme, že svalová sila je prediktorom dlhovekosti a že slabosť je silným ukazovateľom chorôb a úmrtnosti, ale po prvýkrát sme našli silné dôkazy o biologickej spojitosti medzi svalovou slabosťou a skutočným zrýchlením biologického veku. “ povedal Mark Peterson, PhD, MS, hlavný autor štúdie a docent fyzikálnej medicíny a rehabilitácie na University of Michigan.
„To naznačuje, že ak si počas života udržíte svoju svalovú silu, možno budete schopní chrániť sa pred mnohými bežnými chorobami súvisiacimi s vekom. Vieme, že napríklad fajčenie prispieva k chorobám a úmrtnosti.“ Môže to byť silný prediktor, ale teraz vieme, že svalová slabosť môže byť novým fajčením.
Skutočná sila tejto štúdie bola v 8 až 10 rokoch pozorovania, v ktorom nižšia sila úchopu predpovedala rýchlejšie biologické starnutie až o desaťročie neskôr, uviedla spoluautorka štúdie Jessica Faul, PhD, MPH. a docent výskumu na UM Institute for Social Research.
Predchádzajúce štúdie ukázali, že nízka sila úchopu je mimoriadne silným prediktorom nepriaznivých zdravotných udalostí. Jedna štúdia dokonca zistila, že je lepším prediktorom kardiovaskulárnych príhod, ako je infarkt myokardu, ako systolický krvný tlak – klinický znak na zisťovanie srdcových porúch. Peterson a jeho tím už predtým preukázali silnú súvislosť medzi krehkosťou a chronickým ochorením a úmrtnosťou v populácii.
Peterson hovorí, že tieto dôkazy v kombinácii s nedávnymi zisteniami ich štúdie môžu poskytnúť lekárom moc ako spôsob, ako skrínovať jednotlivcov na budúce riziko funkčného poklesu, chronického ochorenia a dokonca skorej úmrtnosti. Ukazuje schopnosť osvojiť si používanie.
„Skríning sily úchopu poskytne príležitosť navrhnúť zásahy na prevenciu alebo prevenciu vzniku alebo progresie týchto nepriaznivých zdravotných udalostí súvisiacich s vekom,“ povedal.
„Tlačíme lekárov, aby na svojich klinikách začali používať silu úchopu a tento typ bol zahrnutý iba v geriatrii. Nie veľa ľudí ho však používa, aj keď sme videli stovky publikácií, ktoré dokazujú, že sila úchopu je v skutočnosti dobrým meradlom zdravia. ,
Vyšetrovatelia tvrdia, že budúci výskum je potrebný na pochopenie vzťahu medzi silou úchopu a zrýchlením veku, vrátane toho, ako zápalové stavy prispievajú k slabosti a úmrtnosti súvisiacej s vekom.
Predchádzajúce štúdie ukázali, že chronický zápal pri starnutí – známy ako „zápal“ – je významným rizikovým faktorom úmrtnosti u starších dospelých. Tento zápal je tiež spojený s nižšou silou úchopu a môže byť dôležitým prediktorom na ceste medzi nižšou silou úchopu a invaliditou a multimorbiditou chronických chorôb.
Okrem toho, Peterson hovorí, že štúdie by sa mali zamerať na to, ako životný štýl a faktory správania, ako je fyzická aktivita a strava, môžu ovplyvniť silu úchopu a zrýchlenie veku.
„Zdravé stravovacie návyky sú veľmi dôležité, ale myslím si, že pravidelné cvičenie je to najdôležitejšie, čo človek môže urobiť, aby si udržal zdravie po celý život,“ povedal. „Môžeme to ukázať pomocou biomarkeru, ako je vek metylácie DNA, a tiež to môžeme otestovať pomocou klinického znaku, ako je sila úchopu.“
vidieť všetko
Ďalšími autormi sú Stacy Collins, MA, Helen CS Meyer, PhD, MPH, Alexander Brahmstedt, MD, všetci z University of Michigan.
O týchto správach o výskume starnutia a svalovej sily
autor: Noah Fromson
Zdroj: University of Michigan
kontakt: Noah Fromson – University of Michigan
obrázok: Autorom obrázku je Justin Ross, Michigan Medicine
Základný výskum: otvorený prístup.
,Sila úchopu je nepriamo spojená so zrýchlením veku metylácie DNA„Od Marka D. Petersona a spol. Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle
esencia
Sila úchopu je nepriamo spojená so zrýchlením veku metylácie DNA
pozadie
Existuje veľké množstvo dôkazov, ktoré spájajú svalovú slabosť, ktorá je určená zníženou silou úchopu, s negatívnymi zdravotnými výsledkami súvisiacimi so starnutím. Vzhľadom na tieto súvislosti bola sila úchopu označená ako „biomarker starnutia“; Cesty spájajúce silu úchopu s negatívnymi zdravotnými výsledkami sú však nejasné. Cieľom tejto štúdie bolo zistiť, či sila úchopu bola spojená s mierami zrýchlenia veku metylácie DNA (DNAm).
metódy
Dospelí v strednom a staršom veku boli zaradení do štúdie Waves of Health and Retirement Study od roku 2006 do roku 2008 s následnou štúdiou 8–10 rokov. Uskutočnilo sa modelovanie prierezu a pozdĺžnej regresie, aby sa preskúmala súvislosť medzi normalizovanou silou úchopu (NGS) a tromi mierami zrýchlenia veku DNA, prispôsobením zloženia buniek, sociodemografickým premenným a fajčeniu. Dokončilo sa aj pozdĺžne modelovanie, aby sa preskúmal vzťah medzi zmenami absolútnej sily úchopu a zrýchlením veku DNAm. Tri hodiny DNM používané na hodnotenie zrýchlenia veku zahŕňajú nainštalované hodiny Dunedin POAM, Fenoage a Grimmage.
Výsledok
DunedinPoAm (p: -0,36; P <0,001), fenoáza (p: -8,27; P = 0,01) a GrimEdge (p: -4,56; P = 0,01) hodinky a DunedinPoAm pre ženy (β: −0,36; P <0,001) a GrimEdge (p: -4,46; P = 0,01) hodiny. Existovala tiež nezávislá pozdĺžna súvislosť medzi základným NGS a zrýchlením veku DNAm u mužov (β: -0,26; P <0,001) a ženy (p: -0,36; P < 0,001) pre ženy používajúce hodinky DunedinPoAm a používajúce len PhenoAge (β: -8,20; P <0,001) a GrimEdge (p: -5,91; P <0,001) hodiny. Pozdĺžne modelovanie odhalilo silnú súvislosť medzi zmenou sily úchopu z vlny 1 na vlnu 3, nezávisle od PhenoAgeAA (β: -0,13; 95 % CI: -0,23, -0,03) a GrimAgeAA (β: -0,07; bolo spojené s a 95 % CI :). −0,14, −0,01) len u mužov (obaja .) P <0,05).
záver
Naše zistenia poskytujú niektoré predbežné dôkazy o zrýchlení veku a strate sily v priebehu času u mužov a žien s nízkou NGS. Budúci výskum je potrebný na pochopenie miery starnutia DNA a vzťahu medzi silou úchopu a chronickými chorobami, invaliditou a úmrtnosťou.
Web nerd. Organizátor extrémov. Spisovateľ. Evanjelista celkom potravín. Certifikovaný introvert.
