Mierne obmedzenie kalórií obnovuje metabolizmus, imunitu pre dlhšie trvanie zdravia

Nová štúdia ukazuje, že obmedzenie príjmu kalórií zlepšuje metabolizmus a imunitné reakcie, ktoré pomáhajú určiť, ako dlho človek žije a koľko rokov sa teší dobrému zdraviu.

„Dva roky skromného obmedzenia kalórií prepojili dráhy v tukových bunkách, ktoré pomáhajú mitochondriám vytvárať energiu, kontrolovať protizápalové reakcie tela a potenciálne dlhovekosť,“ povedal Eric Ravusin, výkonný riaditeľ klinickej vedy. Penningtonské biomedicínske výskumné centrum. „Inými slovami, obmedzenie kalórií obnovuje mnohé z metabolických a imunitných reakcií, ktoré podporujú dĺžku života a zdravie.“

Nová štúdia použila údaje zozbierané Pennington Biomedical’s Calorie 2 (Comprehensive Assessment of Long-Term Effects of Reduction Energy Intake), najdlhšie trvajúcou skúškou s obmedzením príjmu kalórií u ľudí. Nová štúdia je publikovaná v časopise Veda,

Štúdia zistila, že ľudia, ktorí znížili svoj kalorický príjem o približne 14 percent počas dvoch rokov, produkovali viac T buniek, ktoré hrajú dôležitú úlohu v imunitnej funkcii a spomaľujú proces starnutia.

Eric Ravusin, PhD, zástupca výkonného riaditeľa klinickej vedy v Pennington Biomedical Research Center. kredit: Pennington Biomedical Research Center

„Ako ľudia starnú, ich týmus sa zmenšuje a produkuje menej T buniek. Výsledkom je, že starší ľudia ťažšie bojujú s infekciami a určitými druhmi rakoviny,“ hovorí Eric Ravusin, PhD, Pennington Biomedical Research Center. Výkonný riaditeľ klinických vied v . „Obmedzenie kalórií pomáha zabrániť zmenšovaniu týmusu, čo umožňuje človeku produkovať viac T buniek.“

Okrem zlepšenia imunity je nárast T buniek spojený so zlepšenou schopnosťou spaľovať zásoby mastných kyselín na energiu, hovorí Dr. povedal Ravusin. Je to dôležité, pretože ak človek nespáli toto palivo, tuk sa môže hromadiť v orgánoch, ako sú svaly a pečeň, čo vedie k inzulínovej rezistencii, obezite, cukrovke 2. typu a starnutiu.

Štúdia priniesla ďalšie dôležité zistenie: potenciálnu liečbu na zníženie zápalu súvisiaceho s vekom a zlepšenie metabolického zdravia.

Štúdie ukázali, že obmedzenie kalórií u hlodavcov na 40 percent predĺžilo ich život. Ale existovali kompromisy v raste, reprodukcii a imunite.

Obmedzenie kalórií však tiež znižuje hladiny génu kódujúceho faktor aktivujúci doštičky acetylhydrolázu (PLA2G7). Zníženie PLA2G7 má zdravotné výhody, ktoré zahŕňajú zníženie zápalu súvisiaceho s vekom a zlepšenie metabolického zdravia.

John Kirwan, Ph.D., výkonný riaditeľ Pennington Biomedical.

Referencia: „Kalorické obmedzenie má nového hráča“, Timothy W. Rhodes a Roslyn M. Anderson, 10. februára 2022, Veda,
DOI: 10.1126/science.abn6576

Tento výskum čiastočne podporili National Institutes of Health v rámci ocenení VDD od AG031797, AG045712, P01AG051459 a AR070811); Glenn Foundation for Medical Research (VDD); Liečba[{“ attribute=““>Alzheimer’s Fund (V.D.D.); and the Aging Biology Foundation (M.N.A.). The CALERIE study was funded by the National Institute on Aging under awards U01AG022132, U01AG020478, U01AG020487, and U01AG020480. The content is solely the responsibility of the authors and does not necessarily represent the official views of the National Institutes of Health.

About the Pennington Biomedical Research Center

The Pennington Biomedical Research Center is at the forefront of medical discovery as it relates to understanding the triggers of obesity, diabetes, cardiovascular disease, cancer and dementia. The Center architected the “Obecity, USA” awareness and advocacy campaign to help solve the obesity epidemic by 2040. The Center conducts basic, clinical, and population research, and is affiliated with Louisiana State University. The research enterprise at Pennington Biomedical includes over 480 employees within a network of 40 clinics and research laboratories, and 13 highly specialized core service facilities. Its scientists and physician/scientists are supported by research trainees, lab technicians, nurses, dietitians, and other support personnel. Pennington Biomedical is located in state-of-the-art research facilities on a 222-acre campus in Baton Rouge, Louisiana.