Potrebujete masku N95, aby ste sa chránili pred Omicron? (Čo potrebujete vedieť, ak nejaký máte)
Keďže variant Omicron v januári neustále pribúda, možno ste si všimli, že stále viac ľudí chce nosiť masku N95 – ale tie masky s vysokou ochranou, ktoré sú zvyčajne vyhradené pre medicínske systémy, sú drahé a ťažko dostupné.
Niektorí odborníci navyše tvrdia, že N95 sú vysoko účinné pri liečbe pacientov s ochorením COVID-19 a nie vždy sa odporúčajú širokej verejnosti, pretože ich účinnosť závisí od vytvorenia a nosenia správnej značky. Pokračujú.
Gerald Evans, epidemiológ a medicínsky riaditeľ pre prevenciu a kontrolu infekcií v Kingston Health Sciences Center, vysvetľuje, že N95 môžu byť účinné pri vytváraní štítku, ktorý znižuje dýchanie o 95 percent určitého množstva vzduchom prenášaných častíc.
Čo však bude robiť po odchode z funkcie, zatiaľ nie je známe.
„Ich výhody pri väčšine každodenného používania sú vo všeobecnosti určite veľmi malé. Ľudia sa môžu obávať, že ak nebudú nosiť N95, nakazia sa,“ povedal Evans.
„Moje odporúčanie je, že lekárska maska je žiadanejšia ako látková, ale teraz existujú dobré dôkazy, že akýkoľvek typ masky môže znížiť prevalenciu COVID-19 aspoň o 50 percent.“
Marianne Lewitsky, priemyselná profesorka a docentka na Torontskej univerzite pre verejné zdravie, odporúča, aby ľudia nosili najlepšiu dostupnú masku a že N95 sú dôležité, pokiaľ ide o zlé vetranie. Neviem.
„Ak mám stráviť hodinu na veľkom nákupe, nasadím si peknú masku ako N95. Ak pôjdem o päť minút, nasadím si masku s nízkou ochranou,“ povedal. povedal.
„Je veľmi dôležité nájsť niečo, čo dobre sedí a je pohodlné, aby ste to mohli nosiť. Ak to nemôžete nosiť, nie je to kvalitná maska.“
Provinčný zdravotnícky dôstojník BC Dr. Bonnie Henry tiež povedala, že si masky vyberá na základe systému – lekárske masky v systémoch zdravotnej starostlivosti a látkové masky v systémoch s nízkym rizikom.
V novembri Úrad verejného zdravotníctva Kanady (PHAC) Aktualizoval svoju webovú stránku Prečítajte si: „Nelekárske masky vo všeobecnosti pomáhajú predchádzať šíreniu COVID – 19. Lekárske masky a respirátory poskytujú najlepšiu ochranu. Bez ohľadu na to, aký typ masky si vyberiete, kľúčovým faktorom jej účinnosti je správne prispôsobenie.“
Pasuje na váš N95
Podľa Lewitského sa v lekárskych systémoch, ktoré používajú respirátory N95 a iné respirátory lekárskej kvality, pripevňujú na tvár človeka pomocou testovania prispôsobenia – vykonávaného ručne strojom alebo iným odborníkom.
Bežný človek nemusí mať prístup k tejto technológii, ale PHAC uvádza, že na používanie N95 na každodenné použitie nie je potrebné profesionálne testovanie.
Vytvarovaním masky podľa tvaru ich tváre a nosa a jej pritlačením okolo kovového pásika na nos masky môžete zaistiť, aby maska čo najlepšie sedela.
Levitsky odporúča urobiť si doma fit test fúkaním vzduchu do masky. Ak si všimnete, že z masky vychádza vzduch alebo máte zahmlené okuliare, je to znak toho, že vaša maska nerobí správny dojem. Chĺpky na tvári môžu tiež zabrániť vytvoreniu správneho tesnenia.
„Spočiatku vám môže byť maska nepríjemná, ale dá sa na ňu zvyknúť. Ak ju dokážete dobre zladiť, vyskúšajte ju a uvidíte, či vám funguje.“
Pozri | Ako správne vyrobiť dvojitú masku:
Ak nemáte prístup k maske N95 alebo jej ekvivalentu, vrstvené masky sú dobrou voľbou – ale iba ak sú správne nasadené. Dr. Anna Volak, rodinná lekárka a členka Masks4Canada, prelomila, čo robiť a čo nerobiť pri skladaní masiek a niekoľko trikov, ktoré pomôžu vašim maskám lepšie sadnúť. 3:22
N95 alebo dvojité skrytie?
Ak N95 nie je správne namontovaná, nesplní svoj sľub odfiltrovania 95 percent častíc – ale aj bežné lekárske masky môžu poskytnúť dobrú úroveň ochrany, povedal Evans.
„Konvenčné chirurgické masky majú asi 80 percent filtračnej kapacity, takže ak nie sú náležite testované, dôjde len k miernemu zlepšeniu výkonu,“ povedal.
Nevýhodou lekárskych masiek je, že keď dobre filtrujú, vytvárajú zlé tesnenie a spôsobujú medzery na bokoch – tomu sa dá pomôcť naskladaním dobre padnúcej látkovej masky na vrch, povedal Lewitsky. Ak chcete nosiť iba látkovú masku, niektoré sú lepšie ako iné.
„Ak nosíte látkové masky, najlepšie je mať tri vrstvy, pokiaľ je na tvári dobre utesnená,“ povedal.
Ako sa mám starať o svoju masku N95?
Podľa Lewitského sa N95 zvyčajne nenosia viackrát – ale táto rada sa zmenila, koľko ľudí by ich teraz malo nosiť. Odporúča, aby sa N95 po nosení nechali týždeň sušiť, zavesené na bezpečnom a suchom mieste alebo uložené v papierovom vrecku (nie však plastovom).
Na rozdiel od látkových masiek sa N95 nedajú prať. Ak sa namočia alebo zašpinia, treba ich vyhodiť. Taktiež nepoužívajte masku N95 viac ako desaťkrát.
Evans povedal, že je dôležité ľuďom pripomenúť, že nosenie vysokokvalitnej masky, ako je N95, vás pred COVID-19 neochráni, najmä ak sa ho chcete kedykoľvek zbaviť.
„Ak si zložíte masku, aby ste jedli a pili so skupinou pri stole v reštaurácii – potom pre vás N95 nič neurobí, ale ľudia tomu veria,“ povedal.
„Tu začína odpojenie, pretože ľudia chcú, aby to bolo jednoduché riešenie zložitého problému.“
