športové

Prejdite na oveľa väčší vnútorný mier

dnes 00:00
|

Tréner Martin Valjent je dnes jediným reprezentantom slovenského futbalu v španielskej Lige. Dubnyho 24-ročný žiak je šťastný, že po niekoľkých týždňoch karantény bude môcť opäť trénovať v teréne, aj keď pod veľmi prísnymi bezpečnostnými opatreniami.

Budúcnosť nie je príliš zapojená. Čaká na zmenu situácie a bude pripravený, keď bude súťaž pokračovať. Fyzicky a psychicky. Vedomie je jej. V rozhovore pre denník Šport odhalil oveľa viac.

Predseda ligy naďalej zdôrazňuje, že cieľom je správne skončiť túto sezónu. Som obyčajný hráč a môžem sledovať len pokyny, ktoré dostávame.

Martin Valjent

Slovenský futbalový obranca

V Španielsku už došlo k návratu k vzdelávaciemu procesu. Ako sa ti páčilo byť späť na ihrisku?

“Veľmi. Som rád, že som bol znova na trávniku. Iste, trénujeme individuálne, ale som rád, že som videl spoluhráčov, priateľov, len ľudí, ktorých som nemal.” boli zatiaľ v telefonickom kontakte. ““

Ako vyzerali prvé tréningy?

„Trénujeme individuálne, medzi nami nemôže byť žiadny kontakt. Sme rozdelení do štyroch skupín, na trávniku je vždy iba šesť hráčov. Každá skupina trénuje na svojom vlastnom teréne. , beháme a všetci pracujú nezávisle s loptou. Uvidíme, ako dlho táto fáza trvá. Tréningový program sa bude vyvíjať postupne. ““

Aké bezpečnostné opatrenia dodržujete?

„Každý chodí trénovať sám vo svojom aute a na svojich parkoviskách na vopred určenom mieste. Meria teplotu pred tým, ako vystúpi z auta. Vymieňame si oblečenie a doma sa osprchujeme. Musíme mať rukavice a zakryté horné a dolné dýchacie cesty, jeden po druhom dorazíme do nášho stánku, kde už máme kopačky, bežecké tenisky, vodu a ďalšie veci potrebné na tréning. tréning, necháme jeden po druhom vo vopred určenom poradí. S nikým neprídeme, povolená vzdialenosť je 4 metre. Na každý tím dohliada osoba, ktorá zabezpečuje dodržiavanie pravidiel stanovených ligou. . “

Fungovalo to ako balzam na dušu po niekoľkých týždňoch bez skupinového tréningu?

„Doma som trávil veľa času sám. Samotná skutočnosť, že môžem byť vonku, pobehovať, vidieť svojich spoluhráčov a vymieňať si s nimi pár slov z diaľky a robiť vtipy, je pre mňa veľmi, veľmi pozitívnou zmenou. C je zmena na oveľa väčší vnútorný mier. ““

Čo konkrétne potrebujete počas tohto obdobia trénovať?

„Dátum na opätovné spustenie ligy ešte nebol stanovený. Preto je tréningový mikrocyklus vhodný. Musíme sa vrátiť do fitnes. Koniec koncov, takmer dva mesiace sme ešte nemali nemohli opustiť dom a všetci sme trénovali individuálne. Je to veľký rozdiel od bežných dní. Samozrejme je kontakt s trávnikom veľmi dôležitý a vy ho nemôžete ani nahradiť bežeckými pásmi. alebo stacionárne bicykle. ““

Čo na vás tréner upozorňuje?

„Nič zvláštne. Boli sme s ním v priebehu karantény v kontakte. Naše školenia boli overené a náš implementačný tím pre nás zorganizoval program na celé ráno. Dnes je to možné prostredníctvom rôznych aplikácií. Každý pracoval podľa vopred stanoveného harmonogramu. Tréner iba zdôrazňuje, že pri tréningu musíme byť svedomití a disciplinovaní. Aby sme mohli hrať, musíme byť pripravení fyzicky aj psychicky. ““

Španielsko hlási úsilie o opätovné spustenie ligy. Ste v tom optimistický?

„V Španielsku sa vynakladalo úsilie na opätovné spustenie a od začiatku pandémie sa vždy vyvíjalo úsilie. Predseda Ligy naďalej zdôrazňuje, že cieľom je správne ukončiť túto sezónu. „Som bežný hráč a môžem sa riadiť iba pokynmi, ktoré dostaneme. Hľadanie spôsobov, ako reštartovať futbal, je už v rukách iných ľudí.“ “

Nebojíte sa, že ak reštart systému zlyhá, pôjdete dole? Existujú scenáre v Španielsku?

„Samozrejme, existuje viac scenárov. Dnes nebudeme vedieť, čo bude skutočné. Nezáleží mi na tom. Ak sa liga reštartuje, sústredím sa na svoju fyzickú a duševnú prípravu, ak je to možné.“

V týchto dňoch sa veľa hovorí o ekonomických záležitostiach klubu. Museli ste sa tiež vzdať časti svojho príjmu v spoločnosti RCD Mallorca?

„Áno, tiež sme podrobení platovým obmedzeniam. Ale nechcem to komentovať, pretože neviem, či to klub chce.“

V Španielsku musia všetci hráči absolvovať koronavírusové testy. Aký je na to váš názor?

„Test sme v stredu absolvovali celý tím. Mali sme negatívne výsledky, čo nám umožnilo trénovať individuálne na ihrisku. Môj názor na túto otázku nie je dôležitý. Dostali sme pravidlá a Rešpektoval som to a podstúpil som testy. “

Ste osobne za vhodný koniec súťaže alebo dávate prednosť skorému koncu vzhľadom na aktuálny čas?

“Radšej na túto otázku neodpovedám. Mám samozrejme svoj názor, ale nechcel by som sa o ňu podeliť s verejnosťou.”

Ako boli opatrenia v Španielsku zmiernené?

„Celý svet sa postupne snaží zmierňovať opatrenia a Španielsko nie je výnimkou, aj keď je tu kvôli intervencii pandémie pomalší ako na Slovensku. Mallorca a všetky Baleárske ostrovy sú pripravujú sa na ďalšiu fázu, čo znamená, že už bude možné ísť do reštaurácie pod prísnymi bezpečnostnými opatreniami, čo sa týka aj iných častí Španielska, ktoré majú pozitívnejší počet. dúfam, že sa situácia bude naďalej zlepšovať. ““

Ako ste sa osobne cítili pri prísnej strave?

„Mallorca bola v posledných mesiacoch jedným z najrušnejších miest v Španielsku. Práve teraz je absolútny mier a na uliciach je minimálny počet ľudí.“

Čo vám predovšetkým pomohlo prežiť najťažšie obdobie a ako ste trávili voľný čas?

„Fázy prežitia sa v takom období logicky striedali. Cítil som sa lepšie, ale aj horšie. Snažíme sa využiť voľný čas na pokrok, ale tiež sa chceme baviť a byť v kontakte s tými, ktorí sú mi najbližší. Čítal som knihy, seriály hodiniek a príležitostne hrajú konzolu PlayStation. Samozrejme, ráno boli súčasťou tréningu, niekedy by som pridal aj popoludnie. ““

NUMBER 2430

minúty, ktoré v tejto sezóne zohral La Valjent La Liga, čo znamená, že celú minútu prekrútil v 27 zápasoch.

Hľadám najmenších

Martin Valjent je jedným z tých ľudí, ktorí sa pokúšajú nevnímať svet iba povrchne. Preto sme sa ho opýtali, čo si pozitívne myslel, že skúsenosť s pandémiou môže priniesť ľuďom.

„Bolo nám to iba zdôraznené. Ak chceš, môžeš si vziať veľa života v súčasnosti. Som jedným z tých ľudí, ktorí si vážia aj malé veci, bežné každodenné radosti, ktorým sme boli zbavení pandémia. Spomenul by som stretnutia s blízkymi, spoluhráčmi alebo futbalovými emóciami. Žijem pre takéto veci každý deň a po tomto období sa nič nezmení v tomto zmysle. Myslím si, že situácia vo svete sa zlepší a my sa dokážeme prispôsobiť nástrahám a riadiť sa odporúčaniami v budúcnosti. Musíme venovať pozornosť nielen našej bezpečnosti, ale aj bezpečnosti našich blízkych a iných. ““ poznamenal trikrát slovenský zástupca.

Related Articles

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Back to top button
Close
Close