Veda

Príznaky cukrovky typu 2: Medzi príznaky patria vredy na nohách a infekcia

Cukrovka 2. typu je spôsobená dysfunkciou spôsobu, akým telo spracováva hormón inzulín. Jednou z najdôležitejších úloh inzulínu v tele je kontrola hladiny cukru v krvi – hlavný typ cukru, ktorý získavate z potravy. Nekontrolovaná hladina cukru v krvi môže telu ublížiť rôznymi spôsobmi, z ktorých mnohé sa môžu prejaviť v nohách.

Trvalo vysoká hladina cukru v krvi môže spôsobiť neuropatiu – lekársky výraz pre poškodenie nervov – v nohách.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) neuropatia nôh „zvyšuje pravdepodobnosť vredov na nohách, infekcie a prípadnej potreby amputácie končatín“.

Trvalo vysoká hladina cukru v krvi môže tiež ovplyvniť váš krvný obeh a znížiť prívod krvi do vašich nôh, tvrdí Diabetes UK.

„Bez dobrého zásobenia krvou môžete mať problémy s hojením rezných rán a poranení,“ varuje Health Body.

Čítajte viac: Príznaky cukrovky 2. typu: Šesť očných problémov, ktoré sú znakom vysokej hladiny cukru v krvi

Ak máte cukrovku a príznaky ovplyvňujúce vaše nohy, napríklad necitlivosť, môžete mať nárok na pediatra NHS.

„Požiadajte svojho lekára o odporúčanie alebo vyhľadajte miestneho pediatra,“ odporúča NHS.

Health Body tiež hovorí:

  • Udržujte nohy čisté a bez infekcie.
  • Noste topánky, ktoré dobre padnú a nestláčajte ich ani si ich nešúchajte. Zle padnúce topánky môžu viesť k kukurici a mozole, vredom a problémom s nechtami.
  • Na dovolenke nikdy nechodte bosí, najmä po záhrade alebo na pláži, vyhnite sa rezom a snažte sa vyhnúť sedeniu so skríženými nohami, aby ste si nenarušili krvný obeh.
  • Pravidelne si strihajte alebo pilníkujte nechty na nohách.
  • Nechajte si urobiť pediatra, ktorý ošetruje kukuricu alebo tvrdú pokožku.
  • Prestaňte fajčiť, aby ste si chránili nohy.

Všeobecné tipy na zníženie vysokej hladiny cukru v krvi

Zdravá výživa a aktívny pohyb vám pomôžu riadiť hladinu cukru v krvi.

READ  Preskúmajte vesmír za menej: Teleskop Celestron 114AZ je teraz za polovičnú cenu

Medzi jedlá s vysokým GI patrí cukor a sladké jedlá, sladké nealkoholické nápoje a biele pečivo.

Potraviny s nízkym alebo stredným GI sa rozkladajú pomalšie a časom spôsobujú postupný nárast hladiny cukru v krvi.

zahŕňajú:

  • nejaké ovocie a zeleninu
  • Strukoviny
  • Celozrnné potraviny, napríklad ovsené vločky.

Ako vysvetľuje NHS, niektoré potraviny s nízkym GI, ako sú celozrnné výrobky, ovocie, zelenina, fazuľa a šošovica, sú potravinami, ktoré by sme mali jesť ako súčasť zdravej a vyváženej stravy.

Related Articles

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Back to top button
Close
Close