Videohovory zachytili pracovný a osobný život ľudí počas epidémie COVID-19 a prechod od schôdzky k virtuálnemu si podľa novej štúdie vyžiadal daň na spoločnosti, najmä u žien. Účelom štúdie na Stanfordskej univerzite je byť prvou rozsiahlou štúdiou zameranou na úplné preskúmanie únavy zo zväčšenia. Jeff Hancock, profesor komunikácie na Stanfordskej univerzite, pre KCRA3 uviedol, že únava zo zväčšenia sa líši od osobných stretnutí alebo telefonických hovorov. Jedným z nich je podľa neho „zrkadlový“ efekt. „Prešli sme od rozhovorov s ľuďmi tvárou v tvár, v skutočnosti má osoba, na ktorú sa pozeráme, zrkadlo priamo pri tvári,“ uviedol. Uviedol, že zrkadlá boli rozšírené až pred asi 200 rokmi. „A teraz ich sledujeme, keď sa rozprávame s našimi priateľmi, rodinou, spolupracovníkmi, a to môže vzbudzovať určité obavy,“ uviedol. „Ak nevidíš, ako chceš, alebo ti to umožňuje neustále myslieť na seba alebo zanedbávaš druhého človeka.“ Všetky tieto veci môžu viesť k únave. Hawk uviedol, že zrkadlový efekt sa považuje za „najväčšiu ťažkosť pre ženy“, pretože „ich zrkadlá znepokojujú trochu viac“. Vedci zistili, že celkovo 1 zo 7 žien – 13,8%. – V porovnaní s 1 z 20 mužov – 5,5% – sa uvádza, že „veľmi“ sa po „priblížení“ cíti „mimoriadne“ unavený. „Ženy si medzi zväčšeniami robili krátke prestávky. Nečakali sme to,“ uviedol Hancock. „Myslíme si, že je to preto, lebo sa musia viac starať o deti a domácu starostlivosť, takže sa pravdepodobne snažia vytlačiť zo svojich stretnutí Zoom a to môže byť ďalší dôvod, prečo sú príliš unavení.“ Hancock povedal, že existujú aj ďalší. Nevýhody virtuálnych stretnutí, ktoré pociťujú muži aj ženy, napríklad pocit fyzického obmedzenia. „No, teraz musím zostať v tejto skrinke, to je kamera. Na rozdiel od bežného stretnutia sa nemôžem pohybovať, ani chodiť, ani tempo, a preto veľa ľudí uvádza, že sú fyzicky uväznení.“, Povedal Hancock. „A je to vyčerpávajúce, najmä pre mladých ľudí.“ Ďalším mínusom je hyper pohľad, pocit, že ak ste na stretnutí s mnohými ľuďmi, aj keď práve nerozprávate, máte pocit, že vás nie všetci sledujú. Hancock povedal: „Je to ten druh pocitu, ktorý sa pozerá, a je to tiež trochu blízko. Cítime sa fyzicky nadšení.“ „To, že to robíme dlho, nás môže poriadne unaviť.“ Znepokojenie nad tým, ako hýbete rukami, s kým sa máte rozprávať, a ďalšie spontánne kroky, ktoré sa zvyčajne podniknú pri osobných stretnutiach, si môžu tiež „vyžiadať skutočnú daň“ na ľuďoch, ktorí používajú videokonferencie. Podľa štúdie môžu organizácie akčných položiek znížiť únavu zo zväčšenia: implementovať dni bez videonahrávok. Vezmite si každý deň jeden deň, ktorý nevyžaduje žiadne videokonferencie. Ak sa to pre videokonferenciu nevyžaduje, urobte pre túto schôdzku povinné vypnutie videa. Ľudia by si mali dobre premyslieť, či je na schôdzke potrebné video, a ak nie, ustanoviť povinné videohovory, aby nikto nepociťoval tlak na jeho uchovanie. Ak sú vaši zamestnanci alebo spolupracovníci unavení, vyberte to. Požiadajte svojich zamestnancov, aby si osvojili stupnicu Stanford ZEF, ktorá im pomôže zmerať ich únavu a znížiť ju. Tento príbeh bol vyrobený ako súčasť špeciálnej správy KCRA 3 COVID-19 Now and Next. Nalaďte sa na televíziu alebo online na KCRA.com vo štvrtok večer o 19:30
Podľa novej štúdie videohovory zachytili pracovný a osobný život ľudí počas epidémie COVID-19 a prechod od osobných stretnutí k virtuálnym si v spoločnosti vyžiadal daň, najmä u žien.
Stanfordská univerzita Štúdium Cieľom je vykonať prvú rozsiahlu štúdiu s cieľom preskúmať únavu zo zoomu v plnom rozsahu.
Jeff Hancock, profesor komunikácie na Stanfordskej univerzite, pre KCRA3 uviedol, že vyčerpanie zoomu sa líši od bežných osobných stretnutí alebo telefonických hovorov.
Jedným z nich je podľa neho „zrkadlový“ efekt.
„Prešli sme od rozhovorov s ľuďmi tvárou v tvár, v skutočnosti má osoba, na ktorú sa pozeráme, zrkadlo priamo pri tvári,“ uviedol.
Uviedol, že zrkadlá boli rozšírené až pred asi 200 rokmi.
„A teraz ich sledujeme, keď sa rozprávame s našimi priateľmi, rodinou, spolupracovníkmi, a to môže vzbudzovať určité obavy,“ uviedol. „Ak nevidíš, ako chceš, alebo ti to umožňuje neustále myslieť na seba alebo zanedbávaš druhého človeka.“
Všetky tieto veci môžu viesť k únave.
Hancock uviedol, že efekt zrkadla sa považuje za „najväčšiu ťažkosť pre ženy“, pretože „zrkadlo ich„ trochu viac znepokojuje “.
Vedci zistili, že celkovo 1 zo 7 žien – 13,8% – v porovnaní s 1 z 20 mužov – 5,5% – sa po ukončení priblíženia cítila „extrémne“ „vyčerpaná“.
Hancock povedal: „Ženy si medzi svojimi zomrami robili krátke prestávky. To sme nečakali.“ „Myslíme si, že je to preto, lebo sa musia viac starať o deti a domácu starostlivosť, takže sa pravdepodobne snažia stlačiť svoje priblíženie a to môže byť ďalší dôvod, prečo sú príliš unavení.“
Hancock uviedol, že existujú aj ďalšie nevýhody virtuálnych stretnutí, ktoré pociťujú muži aj ženy, napríklad pocit fyzického obmedzenia.
„No, teraz musím zostať v tejto skrinke, to je kamera. Na rozdiel od bežného stretnutia sa nemôžem pohybovať, ani chodiť, ani tempo, a preto veľa ľudí uvádza, že sú fyzicky uväznení.“, Povedal Hancock. „A je to vyčerpávajúce, najmä pre mladých ľudí.“
Ďalším mínusom je hyper pohľad, pocit, že ak ste na stretnutí s mnohými ľuďmi, aj keď práve nerozprávate, máte pocit, že vás nie všetci sledujú.
Hancock povedal: „Je to ten druh pocitu, ktorý sa pozerá, a je to tiež trochu blízko. Cítime sa fyzicky nadšení.“ „To, že to robíme dlho, nás môže poriadne unaviť.“
Hank uviedol, že starosť o to, ako hýbete rukami, môže byť predmetom rozhovoru a ďalších bežných snáh, ktoré sa zvyčajne vyskytujú pri stretnutiach medzi ľuďmi.
Podľa štúdie môžu organizácie akčných položiek znížiť únavu zo zväčšenia:
- Implementujte dni stretnutí bez videa. Majte každý týždeň deň, ktorý nevyžaduje žiadne videokonferencie.
- Ak sa to pre videokonferenciu nevyžaduje, urobte pre túto schôdzku povinné vypnutie videa. Ľudia by si mali dobre premyslieť, či je na schôdzke potrebné video, a ak nie, ustanoviť povinné vypínanie videa, aby nikto nepociťoval tlak na jeho uchovanie.
- Zistite, či sú vaši zamestnanci alebo spolupracovníci unavení. Zoberte svojich zamestnancov Stanfordské schody ZEF Zmerať ich únavu a nájsť spôsob, ako ju zmierniť.
Tento príbeh bol vyrobený ako súčasť špeciálnej správy KCRA 3 COVID-19 Now and Next. Nalaďte sa na televíziu alebo online na KCRA.com vo štvrtok večer o 19:30
Web nerd. Organizátor extrémov. Spisovateľ. Evanjelista celkom potravín. Certifikovaný introvert.
