Vedci sa domnievajú, že našli spojenie medzi baktériami v našich črevách a tým, ako rýchlo starneme
Nové zistenia naznačujú, že vyššie hladiny zápalových baktérií sú spojené s rýchlejším starnutím a horším fitness výkonom.
Ľudské črevo je zložitý ekosystém, v ktorom žijú bilióny mikroorganizmov, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní nášho zdravia.
Nedávne zistenia publikované v časopise Developmental Cognitive Neuroscience ukázali, že rozmanitosť mikróbov v črevách môže ovplyvniť nielen našu fyzickú kondíciu, ale aj to, ako rýchlo starneme.
Zistenia tímu z Maďarskej univerzity športových vied otvárajú nové možnosti využitia sily probiotík na podporu zdravia a dlhovekosti, uviedol profesor Zsolt Radak, hlavný autor štúdie.
Radek so svojím tímom v Budapešti skúmal vzťah medzi diverzitou črevných mikrobiómov, biologickým vekom – náš vek je určený stavom nášho celkového zdravia, nie rokmi, ktoré žijeme – a fyzickou zdatnosťou 80 amatérskych námorníkov.
Na účely štúdie každý účastník podstúpil sériu hodnotení zdatnosti a poskytol vzorku stolice na analýzu baktérií v ich čreve, ako aj krvný test na určenie biologického veku pomocou epigenetických markerov. Boli poskytnuté aj vzorky.
Epigenetické markery sú ako spínače v našej DNA, ktoré môžu kontrolovať, či sú určité gény zapnuté alebo vypnuté, a zohrávajú kľúčovú úlohu pri určovaní toho, ako sa naše bunky vyvíjajú, fungujú a reagujú na naše prostredie.
Kvalitu našich buniek môžu ovplyvniť faktory, ako je náš životný štýl, strava a vystavenie environmentálnym faktorom, ktoré môžu v konečnom dôsledku ovplyvniť naše zdravie a starnutie.
Epigenetické markery umožňujú vedcom merať túto bunkovú degradáciu a poskytujú tak obraz o našich „epigenetických hodinách“ alebo „biologickom veku“.
nepredvídané následky
„Zistili sme, že zápalové baktérie v skutočnosti urýchľujú proces starnutia, takže ak máte viac zápalových baktérií. Starnete rýchlejšie,“ povedal Radek pre Euronews Next. Povedal, že rýchlejšie starnutie znamená, že ste starší ako váš chronologický vek.
Podobne pri analýze špecifických baktérií prítomných v črevnom mikrobióme veslárov výskumníci zistili, že vyššie hladiny protizápalových baktérií korelovali s lepšími ukazovateľmi kondície a pomalšou rýchlosťou starnutia.
Naproti tomu prítomnosť zápalových baktérií bola spojená s horším výkonom v testoch kondície.
Športovci boli vo veku od 38 do 84 rokov a súťažili v roku 2019 na World Rowing Masters Regatta, medzinárodnej veslárskej súťaži určenej špeciálne pre majstrovských veslárov.
ReklamaDôležité prepojenie medzi črevom a starnutím
Radak hovorí, že zistenia naznačujú dôležitý vzťah medzi črevnými baktériami, zápalom, kondíciou a procesom starnutia, čím spochybňujú všeobecnú vieru, že viac baktérií znamená lepšie zdravie.
Štúdia však neurčila príčinu a následok. Je možné, že potenciálne zdravé stravovacie návyky športovcov pozitívne ovplyvňujú množstvo prospešných baktérií v ich čreve.
„Tieto baktérie však nesúvisia s chronologickým starnutím. Čo si myslím, že je veľmi zaujímavé pozorovanie, pretože to znamená, že tieto baktérie sa skutočne podieľajú na starnutí metyláciou DNA. [epigenetic ageing], [and are hence] nie výsledkom [chronological] starnutie,“ povedal Radak.
Inými slovami, zápalové baktérie, keď sú hojné, sú spojené so zrýchleným starnutím.
„Myslím si, že tieto zistenia sú dôležité, pretože najprv musíme identifikovať vzťahy. A potom, samozrejme, ak to môžete potvrdiť, ďalším krokom je úprava [treat] taká hojnosť [of inflammatory bacteria] A potom vykonajte úpravy črevného mikrobiómu, ktoré možno umožnia spomaliť starnutie a viesť zdravý život,“ povedal.
ReklamaRadakov tím v súčasnosti vykonáva šesťmesačnú následnú štúdiu, v ktorej zmenili črevný mikrobióm veslárov pomocou probiotík, aby posúdili, či tento zásah priamo ovplyvňuje biologické starnutie.
Očakáva sa, že zistenia budú zverejnené začiatkom roka 2024.
Medzitým pracujú aj na samostatnej štúdii zahŕňajúcej 60 olympijských víťazov vo veku od 25 do 102 rokov, ktorej cieľom je preskúmať vplyv ranej fyzickej aktivity na vysokej úrovni na proces starnutia.
Radek pre EuronewsNext povedal, že predbežné výsledky už ukázali, že epigenetický vek typických športovcov je nižší ako ich chronologický vek.
Web nerd. Organizátor extrémov. Spisovateľ. Evanjelista celkom potravín. Certifikovaný introvert.
