Vedci, ktorí sa snažia riešiť našu prebiehajúcu krízu obezity, urobili dôležitý objav: Prerušovaný pôst spôsobuje dôležité zmeny v črevách aj mozgu, čo môže otvoriť nové možnosti na udržanie si zdravej hmotnosti.
Výskumníci z Číny skúmali 25 obéznych dobrovoľníkov počas 62-dňového obdobia, počas ktorého sa zúčastnili programu prerušovaného energetického obmedzenia (IER) – režimu, ktorý zahŕňa starostlivú kontrolu príjmu kalórií a hladovanie v určité dni.
Účastníci štúdie nielenže schudli – v priemere o 7,6 kilogramov (16,8 libier) alebo 7,8 percenta svojej telesnej hmotnosti – našli aj dôkazy o zmenách v aktivite oblastí mozgu súvisiacich s obezitou – vrátane črevných baktérií.
„Tu ukazujeme, že strava IER mení os ľudský mozog-črevo-mikrobióm,“ Hovoria Zdravotný výskumník Qiang Zeng z Druhého lekárskeho centra a Národného centra klinického výskumu pre geriatrické choroby v Číne.
„Pozorované zmeny v aktivite v črevnom mikrobióme a v oblastiach mozgu súvisiacich so závislosťou počas chudnutia a po ňom sú vysoko dynamické a spojené s časom.“
Zatiaľ nie je jasné, čo spôsobuje tieto zmeny, ani to, či črevo ovplyvňuje mozog alebo naopak. Vieme však, že črevo a mozog sú úzko prepojené, takže liečba určitých oblastí mozgu môže byť spôsob, ako kontrolovať príjem potravy.
Viditeľné zmeny v mozgovej aktivite funkčná magnetická rezonancia (fMRI) boli nájdené oblasti považované za dôležité pri regulácii chuti do jedla a závislosti – vrátane dolný frontálny orbitálny gyrus,
Okrem toho zmeny črevného mikrobiómu, analyzované prostredníctvom vzoriek stolice a meraní krvi, boli spojené s konkrétnymi oblasťami mozgu.
Napríklad baktérie Prichádza Coprococcus A eubacterium hallii boli negatívne spojené s aktivitou ľavého dolného frontálneho orbitálneho gyrusu, oblasti podieľajúcej sa na výkonnej funkcii, vrátane našej vôle z hľadiska príjmu potravy.
„Verí sa, že črevný mikrobióm komunikuje s mozgom komplexným obojsmerným spôsobom,“ Hovoria Xiaoning Wang, lekársky vedec zo Štátneho klinického centra pre geriatriu v Číne.
„Mikrobióm produkuje neurotransmitery a neurotoxíny, ktoré sa dostávajú do mozgu cez nervy a krvný obeh. Mozog zasa reguluje stravovacie návyky, zatiaľ čo živiny z našej stravy menia zloženie črevného mikrobiómu.“
viac ako miliarda Ľudia na celom svete sú v súčasnosti považovaní za obéznych, čím sa zvyšuje riziko rôznych zdravotných problémov od rakoviny až po srdcové choroby. Vedieť viac o tom, ako náš mozog a črevá navzájom závisia, by mohlo znamenať obrovský rozdiel v účinnej prevencii a znižovaní obezity.
„Ďalšou otázkou, na ktorú treba odpovedať, je presný mechanizmus, ktorým črevný mikrobióm a mozog komunikujú u obéznych ľudí, a to aj počas chudnutia,“ Hovoria Liming Wang, biomedicínsky vedec z Čínskej akadémie vied.
„Ktoré špecifické črevné mikrobiómy a oblasti mozgu sú dôležité pre úspešné chudnutie a zdravé udržanie hmotnosti?“.
Výskum bol publikovaný v r Hranice bunkovej a infekčnej mikrobiológie,
Web nerd. Organizátor extrémov. Spisovateľ. Evanjelista celkom potravín. Certifikovaný introvert.
