Získajte zdravie Dr. Megan Rossi odhaľuje, ako sa zbaviť zlého cesnakového chleba jedením jablka

• Doktorka Megan Rossi hovorí, že jablká môžu spôsobiť zlý dych z cesnaku
• Navrhuje ho jesť k jedlám ťažkým na cesnak.

Špičkový lekár zdieľa jednoduchý trik, ako sa zbaviť cesnakového dychu bez čistenia zubov.

Doktorka Megan Rossi odhaľuje, že jedenie jabĺk je najúčinnejší spôsob, ako sa zbaviť zápachu z úst spôsobeného cesnakom.

Zmiešanie je oveľa efektívnejšie ako „deodorizácia“ dychu mätovou gumou, pretože zastaví zápach pri zdroji.

Megan povedala, že cesnak môže zostať v dychu až jeden deň a že jablká môžu byť konzumované s ťažkou porciou akéhokoľvek jedla alebo zeleniny.

„Keď sa cesnak pohybuje cez vaše trávenie, vedľajšie produkty cesnaku sa vstrebávajú do krvného obehu a prenášajú sa do pľúc,“ vysvetlila na Instagrame. Príspevok,

„To vám dáva „opakované vystavenie“, ktorého sa žuvačka nedokáže úplne zbaviť.“

Uviedla štyri ďalšie potraviny, ktoré môžu osviežiť váš dych, vrátane mäty a petržlenu, ako aj špenátu a šalátu.

Lekár tiež odporučil nechať nakrájaný cesnak pred varením 10 minút, aby sa uvoľnilo viac alicínu, účinnej látky, ktorá podporuje imunitný systém.

Stovkám fanúšikov populárneho vedca sa uľavilo, keď sa dozvedeli o jednoduchých hackoch a žartovali, že jablko začnú nosiť všade so sebou.

Doktor dodal, že jablká obsahujú rastlinné chemikálie, ktoré preukázateľne interagujú so zlúčeninami síry v cesnaku, aby odstránili zápach z úst a odstránili cesnakový zápach.

Megan dodáva, že mäta, petržlen, šalát a špenát sú tiež užitočné potraviny na boj proti zápachu z úst a zároveň podporujú črevné mikróby.

Aj bez toho, aby ste jablko zjedli, Dr. Megan hovorí, že zdravotné prínosy cesnaku stoja za riziko zápachu z úst.

„Hlavnou aktívnou zložkou je alicín, ktorý podporuje náš imunitný systém v boji proti vírusom,“ povedala.

„Klinická štúdia z roku 2001 ukázala, že denné užívanie cesnakového doplnku znížilo možnosť prechladnutia a čas potrebný na zotavenie.“

Aby ste čo najlepšie využili výhody lahodnej zeleniny, Dr. Megan hovorí, že nechajte rozdrvený alebo nasekaný cesnak 10 minút pred jedlom alebo varením.

Ak necháte cesnak vopred vylúhovať, alicín sa úplne rozvinie skôr, ako teplo varenia deaktivuje enzýmy.

‚Aký zaujímavý tip! Toto určite vyskúšam,“ odpovedal jeden sledovateľ.

Ďalší súhlasil: ‚Konať Božiu prácu, aby sme si mohli vychutnať cesnak bez vedľajších účinkov zápachu z úst.‘

„Obaja moji tínedžeri mali ten zápach počas týždňa! Skvelý hack,“ napísala jedna mama.

Hoci nie každý bude podávať jablko s cesnakovým chlebom, jedna žena sa bude smiať: „Koho to zaujíma?! Cesnak cítim už 40 rokov. Myslím, že každý tiež.“

‚To je také zaujímavé, Megan!! Ale čudne sa mi páči môj cesnakový dych,“ dodal druhý.