Najhorší nápoj číslo 1 zvyšuje vaše riziko Parkinsonovej choroby, zistila nová štúdia

Ak potrebujete uhasiť smäd, možno budete chcieť zostať s pohárom. Voda, máš jasno. si môžete vybrať aj možnosť Čaj buď čierna káva Ak hľadáte nápoj, ktorý môže poskytnúť vášmu telu celý rad zdravotných výhod.

Na druhej strane možno budete chcieť prestať piť mlieko pravidelne, pretože podľa nových zistení môže zvýšiť riziko Parkinsonovej choroby.

V obsiahlom prehľade. bola uverejnená v r nutričná neurológiaV tomto článku sa vedci pozreli na 52 štúdií vykonaných od roku 2000 do súčasnosti. Randomizované klinické štúdie a observačné štúdie prípad-kontrola, ako aj následné štúdie sa zameriavali na spôsoby, akými výživa ovplyvňuje pravdepodobnosť vzniku Parkinsonovej choroby a ako môžu ovplyvniť progresiu ochorenia.6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

To zahŕňa, ako káva, alkohol, vitamíny, polyfenoly a mliečne výrobky, ako aj stredomorská stravaBuď sa riziko zvýši alebo zníži.

Výsledné údaje ukázali, že zatiaľ čo polyfenoly, polynenasýtené mastné kyseliny, káva a stredomorská strava pomohli znížiť rozvoj alebo progresiu Parkinsonovej choroby, mlieko zvýšilo riziko.

„Článok je neuveriteľne dôležitým diskurzom o úlohe výživy pri Parkinsonovej chorobe, ale nie je pre mňa prekvapením,“ vysvetľuje Nora Mino, registrovaná dietologička. Jedz toto, nie tamto!, „Vedci už dlho vedia, že strava a výživa majú vážny vplyv na zdravie človeka.“

Miňo vysvetľuje, že „Parkinsonova choroba a iné neurologické ochorenia úplne ovplyvňujú to, čo ľudia dávajú do svojho tela,“ a pokiaľ ide o mlieko, „nadmerná konzumácia mliečnych výrobkov nie je pre vaše telo dobrá, pretože obsahuje Obsahuje veľa nezdravých nasýtených tukov. „

Skutočne, hovorí Mino, „Myslím si, že ľudia by mali konzumovať mliečne výrobky s mierou, pretože obsahujú vysoký obsah nasýtených tukov.“

Ak chcete vedieť o odstránení mlieka z vašej stravy, prečítajte si 22 geniálnych tipov, ako znížiť množstvo mlieka, podľa odborníkov,

Desiree O