zhrnutie: U mladších sa prejavovali výrazne horšie príznaky depresie, úzkosti a osamelosti, u starších sa prejavila väčšia psychická pohoda. Avšak, pokiaľ ide o poznanie, výkon úloh bol horší u starších dospelých.
Zdroj: UCSD
Mladí a starí sa môžu od seba niečo naučiť, aspoň pokiaľ ide o duševné zdravie a poznanie.
V novej štúdii zverejnenej 12. septembra 2022 psychológia a starnutieV tejto štúdii vedci z University of California San Diego School of Medicine zistili, že zdraví starší dospelí vykazujú väčšiu duševnú pohodu, ale horšie kognitívne výkony ako mladší dospelí. Základné nervové mechanizmy môžu inšpirovať nové zásahy na podporu zdravej funkcie mozgu.
Hlavný autor Jyoti Mishra, riaditeľ NEATLabs a docent psychiatrie na UC San, povedal: „Chceli sme lepšie pochopiť súhru medzi kogníciou a duševným zdravím počas starnutia a či súvisia s rovnakou alebo aktiváciou rôznych oblastí mozgu. „spoliehať sa.“ Diego School of Medicine.
Štúdia zahŕňala 62 zdravých mladých dospelých vo veku nad 20 rokov a 54 zdravých starších dospelých vo veku nad 60 rokov. Výskumníci hodnotili duševné zdravie účastníkov, skúmali symptómy úzkosti, depresie, osamelosti a celkovú duševnú pohodu. Účastníci tiež vykonávali niekoľko kognitívne náročných úloh, pričom ich mozgovú aktivitu merali pomocou elektroencefalografie (EEG).
Výsledky ukázali výrazne horšie príznaky úzkosti, depresie a osamelosti v mladosti a väčšiu psychickú pohodu u starších dospelých. Napriek tomu, pokiaľ ide o poznanie, výkon úloh bol výrazne nižší u starších dospelých.
Záznamy EEG ukázali, že počas úloh starší dospelí vykazovali väčšiu aktivitu v predných častiach siete predvoleného režimu mozgu. Táto skupina oblastí mozgu sa zvyčajne aktivuje, keď človek premýšľa, sníva alebo blúdi, a zvyčajne je potlačená počas úloh zameraných na cieľ.
Misra povedal: „Sieť v predvolenom režime je užitočná v iných kontextoch, pomáha nám spracovať minulosť a predstaviť si budúcnosť, ale keď sa snažíte sústrediť na prítomnosť, je to rušivé.“
Aj keď sa zdalo, že sieť predvoleného režimu narúša kogníciu, zdá sa, že niekoľko ďalších oblastí mozgu to zlepšuje. Zlepšený výkon úloh u mladých dospelých bol spojený s väčšou aktivitou v dorzolaterálnom prefrontálnom kortexe, časti výkonného riadiaceho systému mozgu.
U starších dospelých však tí s lepšími kognitívnymi výkonmi vykazovali väčšiu aktivitu v dolnej frontálnej kôre, čo je oblasť, ktorá pomáha upriamiť pozornosť a vyhnúť sa rozptýleniu.
Je známe, že dorzolaterálna prefrontálna kôra sa starnutím degraduje, takže výskumníci naznačujú, že zvýšená aktivita spodnej prednej kôry môže byť pre starších ľudí spôsob, ako kompenzovať tieto úlohy.
Tím teraz skúma terapeutické zásahy na posilnenie týchto frontálnych sietí, ako sú metódy stimulácie mozgu, a zároveň potláča siete predvoleného režimu prostredníctvom meditácie všímavosti alebo iných praktík, ktoré v súčasnosti orientujú jednotlivcov.
„Tieto zistenia môžu poskytnúť nové neurologické markery, ktoré pomôžu monitorovať a znížiť kognitívny pokles starnutia, ako aj zachovať pohodu,“ povedal Mishra.
Štúdia by tiež mohla inšpirovať nové spôsoby riešenia duševného zdravia mladých dospelých. „Máme tendenciu myslieť si, že ľudia vo veku 20 rokov majú svoj špičkový kognitívny výkon, ale je to aj veľmi stresujúce obdobie v ich živote, takže pokiaľ ide o duševnú pohodu, môžeme sa poučiť od starších dospelých. A ich mozgy,“ povedal Mishra.
Medzi spoluautorov štúdie patria Gillian Grenon, Pragati Priyadharsini Balasubramani, Naseem Wahidi, Dakshina Ramanathan a Dilip V. Vrátane kôry.
Financovanie: Financovanie štúdie čiastočne pochádzalo od Národného inštitútu duševného zdravia (grant T32-MH019934), Interdisciplinárneho výskumného štipendia v oblasti NeuroAIDS (grant R25MH081482), Steinovho inštitútu pre výskum starnutia v UC San Diego, výskumu správania mozgu a Národný ústav duševného zdravia. Fond, Kavli Foundation, Burroughs Wellcome Fund Career Award pre lekárskych vedcov a Sanfordský inštitút pre empatiu a súcit.
O tomto poznaní, psychológii a správach o výskume starnutia
autor: Scott La Fee
kontakt: UCSD
Zdroj: Scott La Fee – UCSD
obrázok: Obrázok je vo verejnej doméne
Základný výskum: uzavretý prístup.
,Rušivé nervové mechanizmy kognície a blahobytu u mladých verzus zdravé starnutie„Grennan, G. a kol. psychológia a starnutie
esencia
Rušivé nervové mechanizmy kognície a blahobytu u mladých verzus zdravé starnutie
Duševné zdravie, kognícia a ich základné nervové procesy v zdravom starnutí sa len zriedka študujú spoločne. Tu na vzorke zdravých mláďat (n = 62) a starý (n = 54) dospelých sme porovnávali subjektívne duševné zdravie, ako aj objektívne globálne kognitívne schopnosti v niekoľkých základných kognitívnych doménach so simultánnou elektroencefalografiou (EEG).
Zistili sme výrazne vyššie príznaky úzkosti, depresie a osamelosti u mladých ľudí a, naopak, väčšiu psychickú pohodu u starších dospelých. Globálny výkon v kľúčových kognitívnych doménach bol však výrazne horší u starších dospelých. Zdrojové zobrazovanie na báze EEG spracovania vyvolaného globálnymi kognitívnymi úlohami ukázalo menšie potlačenie aktivity v oblasti predného mediálneho prefrontálneho predvoleného režimu siete (DMN) u starších dospelých v porovnaní s mládežou.
Globálna efektívnosť kognitívnej výkonnosti bola predpovedaná väčšou aktivitou v pravom dorzolaterálnom prefrontálnom kortexe u mladých dospelých a naopak väčšou aktivitou v pravom dolnom frontálnom kortexe u starších dospelých. Okrem toho väčšia duševná pohoda u starších dospelých súvisela s menej globálnou aktivitou vyvolanou úlohami u starších DMN.
Celkovo tieto výsledky naznačujú oddelenie nervových mechanizmov, ktoré sú základom globálneho poznania a duševnej pohody u mladých ľudí oproti zdravému starnutiu.
Web nerd. Organizátor extrémov. Spisovateľ. Evanjelista celkom potravín. Certifikovaný introvert.
