Keďže počet ľudí trpiacich demenciou neustále rastie, vedci hľadajú spôsoby, ako jej zabrániť alebo ju oddialiť – a zdá sa, že hra na hudobný nástroj môže byť jedným z prístupov, ktorý stojí za to preskúmať.
Tím vedený výskumníkmi z University of Exeter v Spojenom kráľovstve analyzoval údaje od 1 107 ľudí starších ako 40 rokov bez diagnózy demencie, pričom zmapoval kognitívne schopnosti oproti vlastným hudobným schopnostiam, bez ohľadu na to, či hrali na hudobný nástroj. Či už spievali alebo nie. Zbory a ich zvyky pri počúvaní hudby.
Analýza ukázala „výrazne zlepšený výkon“ v pracovnej pamäti. výkonná funkcia Od tých, ktorí hrajú na hudobných nástrojoch, ako aj vzťah medzi spevom a výkonnou funkciou a celkovou hudobnou zdatnosťou a pracovnou pamäťou. Nedošlo k žiadnym podobným zlepšeniam na základe návykov pri počúvaní hudby.
„Mnoho štúdií skúmalo účinky hudby na zdravie mozgu,“ Hovoria Anne Corbett, kognitívna psychologička na Univerzite v Exeteri. „Celkovo si myslíme, že byť muzikálny môže byť spôsob, ako využiť agilnosť a flexibilitu mozgu, známu ako kognitívna rezerva.“
Táto myšlienka kognitívnej rezervy je presne taká, ako to znie – nárazník proti účinkom starnutia. premýšľa Že ľudia s väčšou kognitívnou rezervou, vybudovaní prostredníctvom výberu životného štýlu a aktivít, sú menej náchylní na choroby, ako je Alzheimerova choroba.
Napriek silným vzťahom, ktoré sú tu uvedené, nie sú dokázanou príčinou a následkom; Úlohu môžu zohrávať aj iné faktory. Napríklad ľudia s vyšším príjmom si môžu dovoliť hodiny hudby aj kvalitnejšiu stravu a môže to byť práve strava, ktorá zlepšuje výkon mozgu.
Je však logické, že hra na nástroji by pomohla dobre precvičiť mozog, a to je vzťah, ktorý bol pozorovaný u mnohých predchádzajúce štúdie Tiež – zvýšenie možnosti, že sa tu niečo deje.
„Aj keď je potrebný ďalší výskum na preskúmanie tohto vzťahu, naše zistenia naznačujú, že propagácia hudobnej výchovy by bola cennou súčasťou iniciatív verejného zdravia na podporu ochranného životného štýlu pre zdravie mozgu.“ povzbudí starších dospelých, aby sa neskôr vrátili k hudbe. život.“ Hovoria Corbett.
Ak uvažujete o tom, ako sa naučiť hrať na nejaký nástroj – alebo sa možno vrátiť k hre na nejaký nástroj – tí, ktorí zaznamenali najväčší kognitívny rast, pokiaľ ide o klávesové nástroje, sú vo všeobecnosti tí, ktorí hrali na slonovine. Všetky tri však vykazujú lepší výkon o úlohách pracovnej pamäte.
Pokračovanie v hraní na všetky nástroje v neskoršom veku zvýšilo výhody.
Jedným z ľudí, ktorých výskumníci kontaktovali, bol Stuart Douglas (78) z Cornwallu vo Veľkej Británii, ktorý hrá na akordeóne v kapele. Podporoval myšlienku, že pravidelná hra na nástroj môže udržať myseľ bystrú v neskoršom živote.
„Hráme pravidelne Kaviareň Smriti Videli sme, aký vplyv má naša hudba na ľudí so stratou pamäti, a ako starší hudobníci nepochybujeme o tom, že pokračovanie v hudbe až do vysokého veku zohralo zásadnú úlohu pri udržiavaní zdravých mozgov.“ Hovoria Douglas.
Tento výskum bol publikovaný v International Journal of Geriatric Psychiatry,
Web nerd. Organizátor extrémov. Spisovateľ. Evanjelista celkom potravín. Certifikovaný introvert.
